世界简讯:著名理疗师揭秘：阿尔卡拉斯抽筋是心理原因导致，无根治方法
来源：网球之家 2023-06-11 13:16:42
我们所有人都曾在某个时候，感觉到小腿或大腿失去了它的功能，不受控制地收缩，让我们的步态像跛脚鸭一般，在荆棘丛中漫无目的地行走。
(资料图)
即便是网球传奇，有时也会受困于抽筋。但大部分人都不会想到，这居然出现在世界上最优秀的两位球员之间的较量中，而且是以身体素质和体能优势著称的阿尔卡拉斯。
抽筋是一种复杂的身体症状，它不是伤病，因为没有创伤可以修复。抽筋很难预测，出现后几乎不可能立即恢复（因此阿尔卡拉斯在申请医疗暂停后，还是以两个1-6输掉比赛）。
很少人知道的是，心理因素比身体因素更有可能导致抽筋。抽筋与其说是一种身体问题，不如说是一种精神问题。与塞雷娜·威廉姆斯合作多年的巴黎物理治疗师弗洛里安·帕塔拉戈伊蒂说：“抽筋与神经有关，因此当运动员处于压力之下时，更容易发生抽筋的症状。”
阿尔卡拉斯在半决赛出现的抽筋现象便是如此。西班牙人是世界第一，但他从未在大满贯中与三巨头交手；这是他第二次打进大满贯半决赛；他是本场比赛和本届法网的夺冠热门， 他在新闻发布会上也承认了这一点。
要了解抽筋，首先需要了解，肌肉收缩或放松的机制不是由大脑控制，而是由脊髓控制，通过在神经和肌肉之间建立联系的神经纤维束。
“当你打网球时。”帕塔拉戈伊蒂解释说，“是你的大脑看到球，指挥你的动作，控制你的位置和手势，并想象你想把球打向哪里。但是最后一毫秒的动作是由神经通过机械感受器控制的，这些机械感受器同时充当加速器和制动器，就像在汽车中一样。 抽筋是一种神经肌肉功能障碍，加速器被压得太紧了。”
“我们如今对于抽筋的了解，是基于对动物和死人肌肉纤维的实验得到的。没有人能够在比赛中现场分析运动员的抽筋，所以也没有人确切知道需要做什么才能治疗抽筋。如果一位治疗师说：你抽筋了，如果你那样做，下次就不会再抽筋了，他就是一个神话创造者。”
对阿尔卡拉斯来说，坏消息是，如果他容易抽筋（他在2021年美国公开赛对阵西西帕斯时，就出现过抽筋），那么并没有神奇的方法可以避免再次抽筋。做好充分的身体准备，并不能起到保护作用。
梅德韦杰夫的教练埃里克·埃尔南德斯 (Eric Hernandez) 谈到抽筋时说：“你永远不知道压力会给球员带来什么。我们早上训练课对体力的要求，都比任何三盘比赛都高。”
在预防方面，“你可以给球员进行赛前按摩，以确保所有肌肉尽可能放松，并且他们不会在比赛开始时感到紧张。”帕塔拉戈伊蒂说。但这种预防措施不能避免神经在极端情况下出现的问题。
阿尔卡拉斯唯一的解决方法是经验。“如果有两名球员，他们付出同样的努力，以同样的方式准备比赛，但一个习惯了这种压力，而另一个不习惯，那么不习惯的人抽筋的概率，是另一位的10倍。”帕塔拉戈伊蒂解释道。
（原文：tennis.com）
（来源：网球之家 译者：火花）
