孙颖莎：在德班战胜的“新挑战”
来源：乒乓世界 2023-08-07 20:46:56
当孙颖莎从德班拿回女单和混双冠军以及女双季军三块奖牌，赛后记者们开始探究着一些“不同”，举起吉·盖斯特杯和举起其他比赛奖杯感受的不同，今年参赛和前两届参赛感受的不同等等……在总教练李隼看来，孙颖莎的“不同”是显而易见的，“她小的时候就是单纯享受打球，赢了很开心，输了也没什么，调节很快。现在她是真的非常渴望拿到这个冠军了，这个转换对她来说是挺难的一件事”。
“我感觉更多的区别在于心态上，就像赛前我提到的，相信自己。在这次去参加世乒赛前，比起前两次参赛前更自信，而且自己在赛前的队内和国际比赛成绩不错，信心上有点优势的。”
孙颖莎也同样认为，“非常渴望去拿冠军”的心态下准备比赛和打比赛，对她来说是个新的挑战。“赛前感觉到挺有压力的，心情上也有一些焦虑。备战的时候，每天对着邱指导（邱贻可）和翔哥（王翔）倾诉，他们两个感觉光听我说了，自己一直在输出，相当于‘倒垃圾’，后来邱指导说他都长痘了。”孙颖莎笑着谈起那段发泄压力的日子，顺便爆了个主管教练邱贻可的料。
(资料图)
备战的时光，孙颖莎是很坚定的。“我和邱指导目标很明确的，就是去拼冠军，不是去拿冠军，是拼。为了这个目标，我们两个把能想到的各个细节都做到了，所以赛前我选择告诉自己‘相信自己’，其他能做的我觉得已经都做到了。”
除了排解压力所需的“倒垃圾”环节，孙颖莎在训练场和队内比赛场上，心态是非常积极的。“每个参赛项目都渴望获得冠军，虽然有压力，但是在训练比赛时挺积极的。封闭训练期间，我有一天要打很多场比赛的时候，包括每一个单元练完也要打很多场练习赛，平时训练也要把每个项目都练到，因为有目标和渴望，我才能去完成自我要求。这期间教练也在鼓励我，也帮助我积极起来。在面对压力的转换和调节，以及对自己的看法和想法上，我觉得成长了不少，这种成长主要就表现在积极了不少、真正可以把压力转化为动力了。”
德班世乒赛，孙颖莎参加混双、女双和女单三个项目。在今年的新加坡大满贯赛上，孙颖莎获得了三个项目的冠军，想过在世乒赛上拿“三冠”吗？孙颖莎说：“有啊，有啊。这是最美好的画面。”她连着说了两次有，但这个画面不是孙颖莎刻意去想的，不是她用来鼓励自己时想的“好事儿”，而是在不经意间，会从她的脑海里冒出来。“偶尔嘛。其实我每天也都很充实，要准备比赛，一天比赛的衔接也很快。晚上把第二天的比赛准备好了，洗完澡躺在床上，偶尔会想一下。”
入睡后，孙颖莎梦里也总有乒乓球。“前几天我睡得不错，时差也没有太影响我，越往后打，距离自己渴望的目标越近、对手也越来越强的时候，脑子里会一直循环播放技战术，梦里也是领先落后、比赛胶着这些情景。”
在真正的赛场上，孙颖莎也确实经历了领先落后和比赛胶着，每个项目都遇到了不同的困难。“首先混双这一路遇到了很多困难，我和大头（王楚钦）下来也说，之前在比赛里我们很少有外战打到第五局，而且这次在半决赛（3比2战胜黄镇廷/杜凯琹）的第五局，我们9:4领先，被追到9:8，当时感觉已经站在悬崖边上了。”孙颖莎说，不经常出现的比分和紧迫感，让当时的她和王楚钦都觉得不是坏事，“能总结和发现很多问题。但在赛场上，我们更多的是鼓励自己。后来在决赛中我觉得发挥得相当不错，从赛前准备，和肖指导（肖战）还有队友沟通研究技战术开始，到决赛中我们打出来的水平，还是挺完美的”。
与两年前一样，王楚钦/孙颖莎以3比0战胜张本智和/早田姬娜，再次获得世乒赛混双冠军。“大头对混双非常重视，训练时非常投入，我们都打三项，作为混双中的男选手又是左手队员，其实比赛中更多东西是由他主导，我作为搭档，觉得在自我监督的方面，是慢慢在向他学习的。”
孙颖莎聊起两项双打比赛时，认为不是看“谁打得好谁打得差”，而是“赢是一起赢，输就一起输掉了”，“一起承担”才是双打的最本质。孙颖莎形容德班混双比赛是“遇到困难”，谈起女双比赛是“觉得遗憾”。女双半决赛，孙颖莎/王曼昱0比3不敌韩国组合田志希/申裕斌。“输掉这场球，自己这方面有很大原因。曼昱在当天上午输了女单比赛，在这个情况下，自己应该站出来，但我觉得自己没有做好调动。”在备战比赛时，孙颖莎会假想和模拟如果是她自己输了单打比赛，要以怎样的状态去面对其他还在进行的项目。“如果是我输了，我会很需要搭档的鼓励，曼昱可能也是这样，但是我在这个时刻没能站出来，这方面自己确实出了很大的问题。”
女双止步4强之后，孙颖莎第二天要面临一场女单外战。“很难不被女双比赛影响，因为我想象过最美好的画面，三项都很想去拿冠军。”但孙颖莎知道，无论心中有怎样的遗憾，第二天都有更艰苦的比赛在等着她。
本文节选自《乒乓世界》2023年第8期
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