解释为何用胶带粘嘴巴训练！提高耐力，斯瓦泰克新式训练引关注
来源：黑桃杰克说体育 2023-08-08 06:48:12
(资料图片)
斯瓦泰克最近在蒙特利尔备战加拿大公开赛时，进行了一次引人瞩目的练习，她在练习中贴着胶带遮住了嘴巴，引发了许多人的好奇。这个场景让人疑惑不解，许多粉丝都在纷纷猜测这究竟是什么训练方法，而在之后的新闻发布会上，斯瓦泰克解释了背后的原因。
作为波兰网球的代表，斯瓦泰克过去的一周内在波兰公开赛上赢得了自己的第15个职业生涯冠军，这也让她备受关注。而她的加拿大之行则为即将到来的比赛做好了准备，但是在练习中贴着胶带的举动却让人疑惑不解。在发布会上，斯瓦泰克证实，贴着胶带是她的团队建议的一种新的训练技巧。尽管她承认自己很难用言语准确地解释这个方法的细节，但她提到这是一种可以提高耐力等多方面表现的方法。
“我自己也不是很明白。但是，你只用鼻子呼吸时，呼吸会变得更加困难，心率会更容易上升，你知道吗？我认为这与耐力有关，但我无法很好地解释，因为我不是专家。” 斯瓦泰克坦率地表示。
斯瓦泰克进一步解释说，她通常会听从团队的建议而不过多地质问。这次练习贴着胶带让她在网球场上的一切动作都变得更加困难，这并不是什么大惊小怪的事情。接下来的几天，我们将会看到这种训练方法是否会产生预期的效果。
“有时候，他们告诉我要做的事情我也不太明白。我已经这样做很长时间了。所以，是的，现在已经变得很容易，但是当你在网球场上贴着胶带练习时，你会发现一切都变得更加困难。所以我想，这可能是一种通过不让我跑得太快，不去做过于激烈的动作来锻炼我的耐力的方式。” 斯瓦泰克深入解释道。
这个训练方法无疑让人瞩目，尽管现在我们还不清楚它是否会带来显著的成果。根据比赛的赛程，斯瓦泰克将在第二轮比赛中迎战普利斯科娃或朱琳。我们拭目以待，看看在比赛中这种独特的训练方法是否能够帮助斯瓦泰克获得更出色的表现。
