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1、姜茶和红枣日常食用非常有效,尤其是治疗痛经!材料:大枣6枚,生姜1片,红糖1勺,水适量。
2、当归调理,羊肉滋补,是爱肉人士不可错过的!随着秋风渐起,这种汤也能养胃暖胃。材料:羊肉500克、当归20克、红枣20克、桂圆肉10克、枸杞10克、生姜10克。
3、当归蛋,一种饮料,治疗痛经有奇效!而且很简单,但是经期不要喝。材料:当归10g,红枣80g,黄芪10g,鸡蛋3个,红糖适量。
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